QI GONG

Descripción

Consiga la armona a travs de suaves movimientos y de la concentracin mental - El Qi Gong o Chi Kung es una prctica corporal que tiene como objetivo desarrollar el cuerpo y la mente de una manera armnica y equilibrada. Y cmo lo consigue Pues a travs de una serie de ejercicios fsicos y movimientos suaves tambin mediante la concentracin mental y las tcnicas de control de la respiracin. Con todo ello se consigue fortalecer el organismo. En este mtodo teraputico es muy importante conseguir la sincronizacin armnica de los distintos movimientos y es por ello que la tradicin oriental se refiera a ellos como los tres tesoros. Este libro le ayudar a adentrarse en el maravilloso mundo del Qi Gong y le mostrar cmo realizar cada uno de sus principales movimientos para que de esta manera pueda llegar a conocer una de las terapias ms saludables y equilibradas que existen.