GUIA FACIL DE LA RELAJACION

Descripción

Las disciplinas deportivas convencionales duelen conducir al agotamiento absoluto de la capacidad de resistencia muscular del cuerpo humano. El sistema que propone esta interesante obra inspirado en las antiguas tcnicas del Ayurveda se basa en la tendencia inversa: suaves ejercicios de estiramiento combinados con perodos de descanso verdaderamente creativos y relajantes. Menos es ms es la nueva frmula para alcanzar el equilibrio fsico y mental.