HASTA QUE TE CAIGAS BIEN

Descripción

Cuando te enojas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente reaccionas de manera impulsiva: pierdes los estribos tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes. Sin embargo hay que parar a veces y preguntarse: Qu hara ahora la persona que quiero ser. Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio pero para conseguirlo es imprescindible conocerte saber quin quieres ser y actuar de forma consciente. Al fin y al cabo la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres t.Este libro va de:* Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego.* Conocer tu pasado para entender cmo eres en el presente.* Reflexionar sobre tu familia y tus amigos.* Evaluar cmo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana.* Comprender cmo te vinculas y con qu tipo de personas tiendes a hacerlo.* Conocerte en profundidad (tambin los aspectos de ti que no te gustan).* Mejorar tu autoestima tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma.* Pararte a pensar en quin quieres ser.* Actuar de forma consciente y acorde a tus valores.* En definitiva trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quin eres. En todo momento. En cualquier lugar.