EL CUERPO TIENE MEMORIA

Descripción

La gua ms completa y actualizada sobre enfermedades psicosomticas: aprende a sanar el trauma a travs del cuerpoCmo afectan el estrs la ansiedad o el trauma a nuestro cuerpo Qu tienen que ver la inflamacin el dolor la migraa o la dermatitis con nuestro historial psicolgicoSolemos considerar nuestro cuerpo como un mero espectador de nuestra vida impasible a lo que vivimos y sentimos. Sin embargo el cuerpo experimenta recuerda y se expresa continuamente con seales que no siempre sabemos descifrar.Natalia Seijo psicloga experta en psicosomtica presenta la gua ms completa y actualizada para comprender la estrecha relacin que existe entre nuestra salud mental y fsica. Mediante numerosos casos de pacientes a quienes la psicoterapia ha conseguido devolver la esperanza ante todo tipo de dolencias nos ofrece las claves para validar lo que sentimos identificar el origen de nuestro dolor y mejorar la huella que nos dejen las experiencias que estn por venir.El cuerpo es el testigo silencioso de todo lo que vivimos un observador que conoce todo de nosotros pero que se pronuncia poco o nada mientras suceden los acontecimientos. l se expresa ms tarde con sus tiempos y sus cdigos que por lo general nos son desconocidos a pesar de residir en nuestro interior.En este libro aprenders a: Descifrar emociones sentimientos y estados de nimo. Reconocer los sntomas somticos.