ME QUIERO TE QUIERO

Descripción

Un vnculo txico es aquel que genera malestar. Algo txico como indica su nombre es algo malo o daino para nosotros. Con este libro podrs detectar las situaciones dainas o txicas que puedan darse en tus relaciones y aprenders a poner lmites para tu bienestar reforzando as tu autoestima.Porque te quiero pero primero me quiero a m.Yo pas por numerosas relaciones txicas y sufr dependencia emocional. Durante mucho tiempo ignor aquella vocecita en mi interior que me deca que las cosas no iban bien. Me daba miedo mirar dentro de m por lo que pudiera encontrar. As que fui callando a esa voz hasta hacerla desaparecer.Quizs t sospechas que las cosas no van bien y que lo que vives en tus relaciones de pareja puede no ser lo normal. Incluso puede ser que lo tengas claro y quieras saber cmo salir de ello. Si has decidido escuchar esa vocecita de la que te hablaba este libro es para ti.Mara Esclapez psicloga clnica sexloga y terapeuta de parejas te invita a construir relaciones sanas y mejorar las que ya tienes a travs de ejercicios prcticos ejemplos sacados de consulta y reflexiones. Da igual en qu punto ests nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus vivencias quererte y valorarte primero como persona y luego como pareja.Porque te quiero pero primero me quiero a m.Qu encontrars en este libro-Ancdotas experiencias de la autora y situaciones extradas de casos reales en consulta.-Radiografas de conversaciones de Whatsapp que podramos encontrar en nuestro da a da para ayudarnos a tomar conciencia de dinmicas txicas que pueden darse en nuestras conversaciones habituales.-Otros materiales grficos esquemas e ilustraciones para facilitar la comprensin del texto.-Propuestas para poner en prctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.