YOGA CON GATOS

Descripción

Se te ha ocurrido alguna vez pensar que los gatos podran ser autnticos maestros del yoga Es fascinante observar su manera de moverse y estirarse y ver cmo pueden pasar de un momento a otro de una alegre actitud juguetona a la relajacin completa. Este libro incluye 31 estiramientos y posturas de yoga inspirados en los movimientos de nuestros amigos felinos. El yoga se desarroll miles de aos atrs para calmar la mente a travs de la prctica de ejercicios fsicos y mentales. Sin embargo el lado fsico del yoga actual puede resultar un poco intimidatorio para los que nunca lo han probado o los que unos instantes cada da para hacer algo que te sienta bien. Empieza despacio escoge una postura -cualquiera- y anmate a probarla. Te encantar descubrir cmo te sientes cuando empieces a imitar a tu gato.