GUIA PRACTICA DE KUNDALINI YOGA

Descripción

El kundalini yoga es una poderosa herramienta para enfrentarse al ritmo de vida moderno superar las barreras personales y mantenerse en forma. Su xito radica en la rapidez con la que se observan los beneficios de su prctica. Por eso est especialmente recomendado para personas que tienen poco tiempo debido a sus numerosas tareas y responsabilidades cotidianas. Un mtodo sencillo y revolucionario que combina las posturas y el dinamismo del yoga tradicional con diversas tcnicas y meditaciones.