VIDA NOOTROPICA

Descripción

Los nootrpicos tambin conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos son frmacos psicodlicos suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognicin la memoria la inteligencia la creatividad la atencin y la concentracin. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro generando efectos sobre nuestra conducta y capacidad mental. Se trata de alimentos funcionales como el caf o el cacao de adaptgenos como la ashwagandha setas como la melena de len o psicotrpicos como el LSD entre muchos otros.Pero lejos de limitarse a estas sustancias Antonio Valenzuela redefine el concepto de nootrpico y lo ampla a todo aquello que fortalece la mente como el sueo reparador la luz solar el movimiento inteligente la naturaleza la correcta respiracin los vnculos afectivos o la estimulacin sensorial.Con un estilo cercano que combina neurociencia filosofa y divulgacin nos explica asimismo cmo mejorar el flujo sanguneo cerebral reducir la neuroinflamacin potenciar el metabolismo mitocondrial o cultivar el pensamiento mgico.A lo largo de estas pginas descubrirs qu prcticas aumentan el BDNF el llamado fertilizante cerebral por qu no hay cpsula que sustituya a una buena conversacin cmo nuestros hbitos pueden rejuvenecer la mente y de qu manera los estados de presencia gratitud y conexin transforman nuestro sistema nervioso.Vida nootrpica es un viaje hacia una mente capaz de pensar mejor sentir mejor y sobre todo vivir mejor.