ESTIMULA TU NERVIO VAGO (ED ESPAOLA)

Descripción

Descubre el nervio que controla todos tus rganosTu cuerpo es la mquina ms perfecta que se ha inventado. Y como cualquier otra tiene su modo activo y su modo reposo ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero en la vorgine de la vida moderna ests realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar ms rpido.Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestin el ritmo cardaco y la respuesta al estrs. Con explicaciones claras y detalladas y un enfoque holstico aprenders a identificar los sntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulacin.Desde la risa y el canto pasando por el tapping los automasajes la respiracin o la ingestin de alimentos fermentados esta obra ofrece lo necesario para regular el estrs mejorar la digestin y combatir la inflamacin y la aparicin de enfermedades crnicas y autoinmunes.