ANATOMIA PARA EL YOGA

Descripción

EN LAS DIFERENTES POSTURAS DEL YOGA LOS MSCULOS QUAN A LOS HUESOS MANTIENEN LAS ARTICULACIONES PROTEGEN LOS NERVIOS SUSPENDEN O ELEVAN PARTES DEL CUERPO ... SUS FUNCIONES SON MUY VARIADAS.POR ELLO ES NECESARIO QUE UNO A UNO FUERTES O FLEXIBLES SE PUEDAN RELAJAR SE PUEDAN ESTIRAR O PUEDAN COMBINAR SUS DIFERENTES ESTADOS PARA COORDINAR SUS ACCIONES. POR SU PARTE UN YOGA BIEN ESTRUCTURADO PUEDE DESARROLLAR PROGRESIVAMENTE LAS DIFERENTES CALIDADES INHERENTES A LOS MSCULOS.EN ESTE LIBRO SE ABORDAN LAS DIVERSAS FUNCIONES DE LOS MSCULOS EN LAS POSTURAS DEL YOGA. A TRAVS DE LAS FICHAS/EJEMPLOS QUE EN CADA OCASIN OBSERVAN UNA SITUACIN EN LA QUE INTERVIENEN UNO O VARIOS MSCULOS SE PROPONE DISTINGUIR Y COMPRENDER ESTAS DISTINTAS FUNCIONES. ES UNA GUA PARA TENER UNA EXPERIENCIA MS ESCLARECEDORA DEL YOGA QUE AYUDAR AL LECTOR A UNA MAYOR COMPRENSIN Y UNA PRCTICA OPTIMIZADA.