YOGA DE LA RESPIRACION

Descripción

SABA QUE...- CON UNA RESPIRACIN LENTA Y PROFUNDA PUEDE RESPIRAR ENTRE SEIS Y DIEZ VECES MS AIRE QUE CON UNA RESPIRACIN NORMAL- EL CEREBRO CONSUME EL 80 DEL OXGENO QUE RESPIRAMOS- A TRAVS DE UNA RESPIRACIN CORRECTA Y CONSCIENTE PUEDE HACER QUE EL PROCESO DE LIMPIEZA DEL SISTEMA LINFTICO SEA DIEZ VECES MS RPIDO- EL DIAFRAGMA ES EL MSCULO MS PODEROSO DE SU CUERPO- UTILIZA EN PROMEDIO SOLO UNA VIGSIMA PARTE DE LOS 750 MILLONES DE ALVOLOS PULMONARES- EL 70 DE TODOS LOS DESECHOS DEL ORGANISMO SE ELIMINA MEDIANTE LA RESPIRACINENTONCES A QU ESPERAAPRENDA A RESPIRAR BIEN PARA VIVIR MEJOR GRACIAS A LAS 35 TCNICAS PRESENTADAS EN ESTA GUA PRCTICA. MTODOS PRECISOS Y EFECTIVOS PARA MEJORAR SU RESPIRACIN Y OBTENER DE INMEDIATO MS FUERZA VIGOR Y BIENESTAR.LA RESPIRACIN ES UN MTODO NATURAL DE PREVENCIN Y CURACIN QUE NOS PERMITE ARMONIZAR TODAS LAS FUNCIONES DE CUERPO MENTE Y ESPRITU.