LIBERA TUS SOMBRAS

Descripción

Descubre el fenmeno shadow work un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiar la vida.Has odo hablar del trabajo de sombras tambin conocido como shadow work Con este diario de trabajo aprenders a aceptar tus sombras curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan.La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo la vergenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y por ms que intentemos ocultarlo en algn momento sale a la luz. Reprimir nuestros pensamientos negativos no nos favorece en absoluto. En Libera tus sombras aprenders a acceder a tu yo en las sombras de manera sana y a aceptarlo y transformarlo mediante sencillos ejercicios guiados. Tanto si buscas reforzar tu confianza como si lo que quieres es alcanzar una nueva perspectiva sobre quin eres o sanar heridas estas actividades teraputicas te ayudarn a reflexionar y priorizar tu bienestar para liberar un potencial que desconoces. Si te interesa acceder a tus sombras este libro es el punto de partida ideal el inicio de un camino de autodescubrimiento que te llevar a dejar atrs aquello que te impide ser quien eres.