AYURVEDA PARA SANAR

Descripción

En un mundo que parece moverse a un ritmo frentico existe la necesidad urgente de volver a nuestras races de conectarnos con nuestra esencia y recobrar la armona. La rutina ese hilo conductor en nuestra vida se revela como una herramienta poderosa que nos ayuda a sanar y transformar. Desde el amanecer hasta el anochecer cada accin y eleccin consciente puede marcar la diferencia entre sanar y enfermar. En este libro la doctora Sol Sananes relata su historia personal que se entrelaza con las prcticas de la medicina occidental y con el Ayurveda ciencia milenaria de la India que ha evolucionado a travs del tiempo para convertirse en la medicina ms completa de la actualidad. A travs de experiencias teora y recetas este libro nos transmite la importancia fundamental de conocerse a uno mismo para aprender a fluir en sintona con los ritmos de la naturaleza. Siguiendo la sabidura ancestral del Ayurveda descubrirs cmo integrar rutinas simples y sagradas en tu da a da para recuperar el equilibrio perdido.Gracias a su largo y dedicado estudio del Ayurveda la doctora Sananes ha logrado determinar qu rutinas son mejores para ella y para sus pacientes segn los doshas del cuerpo y de la mente que forman la base de la ciencia ayurvdica. Las rutinas correctas mantienen nuestros doshas funcionando en armona lo que nos permite gozar de una buena salud y prosperar en la vida.Del prlogo de Robert Svoboda