JOY ELIGETE

Descripción

En este manual la psicloga y coach Sophie Cliff te ofrece ideas prcticas que te ayudarn a:Reducir el estrs y cambiar tu forma de reaccionar ante l (porque las agendas ocupadas nunca desaparecern).Marcar tus objetivos y dar un enfoque nuevo para conseguir tus metas.Aumentar la confianza y sentir que mereces la alegra que deseas.Identificar lo que verdaderamente tiene valor para ti en lugar de dejarte influir por lo que la sociedad considera valioso.Descubrir qu te hace feliz y tenerlo ms presente en tu da a da.