DEPORTISTA Y VEGETARIANO

Descripción

CADA VEZ SON MS LAS PERSONAS QUE OPTAN POR UNA DIETA SIN CARNE POR SU SALUD Y POR LA SALUD DEL PLANETA. MUCHAS DE ELLAS ADEMS PRACTICAN DEPORTE DE MANERA REGULAR. SIN EMBARGO LA INFORMACIN NUTRICIONAL PARA LOS DEPORTISTAS VEGETARIANOS Y VEGANOS SIGUE SIENDO ESCASA POCO RIGUROSA Y REPLETA DE MITOS. TE PREOCUPA NO INGERIR SUFICIENTE PROTENA PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS COMO DEPORTISTA ES NECESARIO TOMAR SUPLEMENTOS REALMENTE SE PUEDE LOGRAR UN CUERPO FUERTE CON UNA DIETA A BASE DE PLANTASESTE LIBRO DEMUESTRA QUE NO SOLO ES POSIBLE SINO QUE ADEMS ESTA DIETA OFRECE VENTAJAS Y BENEFICIOS EXTRAORDINARIOS TANTO A LOS DEPORTISTAS OCASIONALES COMO A LOS DE ALTO RENDIMIENTO. EN L ENCONTRARS LAS PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIN SANA Y SEGURA ADECUADA AL ESFUERZO Y A LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO Y PARA PLANIFICAR LA DIETA DURANTE LOS ENTRENOS Y LAS COMPETICIONES.