YOGA UN MANUAL DE VIDA

Descripción

UNA VISIN ACTUAL DE LA PRCTICA ANCESTRAL DEL YOGA BELLAMENTE ILUSTRADA Y CON INSTRUCCIONES CLARAS Y SENCILLAS. SI TE INTERESA EL YOGA EL MOVIMIENTO CONSCIENTE Y LA MEDITACIN ESTE LIBRO SE CONVERTIR EN TU COMPAERO INSEPARABLE PARA TU PRCTICA DIARIA. ADEMS DE OFRECER UNA COMPLETA GUA DE POSTURAS INCLUYE NUMEROSAS SECUENCIAS DE IMGENES ESPECIALMENTE PENSADAS PARA ALCANZAR OBJETIVOS CONCRETOS: COMBATIR EL ESTRS Y LA FATIGA AUMENTAR LA CREATIVIDAD Y DORMIR MEJOR. A LO LARGO DEL LIBRO ENCONTRARS TAMBIN TRUCOS PARA VIVIR UNA VIDA MS CONSCIENTE ESTRATEGIAS SENCILLAS PARA CONSEGUIR QUE LA PRCTICA DEL YOGA SE REFLEJE EN TU BIENESTAR Y TU SALUD. EN LOS LTIMOS TIEMPOS HAN PROLIFERADO LOS CURSOS ONLINE APLICACIONES Y GUAS WEB PARA LA PRCTICA DEL YOGA. SIN EMBARGO CADA VEZ MS PERSONAS SE DAN CUENTA DE QUE ESTA DISCIPLINA NO ES COMPATIBLE CON LAS PANTALLAS Y QUE LAS GUAS DIGITALES IMPIDEN TOMAR CONCIENCIA PLENA EN EL MOMENTO PRESENTE. ESTA OBRA TE PERMITIR APAGAR EL PORTTIL GUARDAR EL TELFONO Y REALIZAR CADA MOVIMIENTO CON CONCENTRACIN Y ATENCIN.