VIVIR EN LA LUZ

Descripción

Alcanza tu mximo potencial y una comprensin ms profunda de ti mismo con esta innovadora gua sobre la filosofa y la prctica del Yoga.El Raja Yoga (Yoga Regio) es la tradicin yguica ms importante y elevada un camino global de transformacin personal que llega mucho ms all que cualquier otro enfoque de bienestar y sanacin. Al margen de lo que ests haciendo para mejorar tu vida el Raja Yoga puede aportar luz a cualquiera de tus experiencias por pequeas que sean. Aprender a vivir en la luz te conduce a aceptar de forma deliberada y consciente que tu ser verdadero tiene infi nitas posibilidades y est exento de toda preocupacin e inseguridad.En esta innovadora obra el Dr. Deepak Chopra y Sarah Platt-Finger directora de yoga en Chopra Global y confundadora de ISHTA Yoga ofrecen un programa iluminador cuyo objetivo es la autorrealizacin la dicha y la plenitud. Se trata de un programa prctico de treinta y un das que te ayudar a romper los hbitos y sistemas de creencia que te limitan combinado con una exploracin profunda de cincuenta posturas de yoga estimulantes y restauradoras. Deepak y Sarah proponen de este modo un camino completo e inspirador que une la mente el cuerpo y el alma.