TU AMIGO EL COLESTEROL

Descripción

Y si el colesterol no fuera el malo de esta historiaDurante aos nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que haba que bajarlo combatirlo eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetamos ese discurso sin cuestionarlo seguamos enfermando.En Tu amigo el colesterol el doctor Carlos Jaramillo nos invita a revisar una de las creencias ms arraigadas y mal entendidas de la medicina moderna. Con rigor cientfico y un lenguaje claro explica qu es realmente el colesterol por qu lo necesitamos para vivir y qu ocurre en nuestro cuerpo cuando sus niveles se alteran.Este libro nos ensea a mirar ms all de los nmeros a entender el contexto metablico la inflamacin el estrs la alimentacin el sueo y los hbitos que determinan la salud de nuestras arterias.Ac se desmontan mitos se aclaran confusiones y se ofrecen herramientas prcticas para recuperar el equilibrio poder leer nuestros exmenes con criterio y tomar decisiones informadas junto a nuestro mdico. Porque entender al colesterol es en realidad entendernos mejor.