TU CEREBRO TIENE HAMBRE

Descripción

Qu podemos hacer frente al hambre emocional Cules son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa Es ms importante la dieta o el ejercicio Son para m los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el micheln que traemos de serie Este es el libro definitivo que te dar respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.La doctora Marin Garca (Boticaria Garca) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres t los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misin imposible son tus adipocitos inflamados tu microbiota revolucionada tus msculos tristes tu cerebro hambriento tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.Tu cerebro tiene hambre aborda la prdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido recurriendo a los mejores endocrinos del pas y a los ltimos estudios cientficos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza poniendo el humor al servicio de la evidencia cientfica ms rigurosa.