SECUENCIAS DE YOGA

Descripción

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando incluye sesenta y siete modelos de secuencias de asanas para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado entre ellas muchas para principiantes intermedios y avanzados yoga para nios adolescentes mujeres en sus diferentes ciclos vitales as como para practicantes de la tercera edad clases para aliviar la depresin y la ansiedad secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones ayurvdicas. Con ms de dos mil fotos este esencial libro de referencia explora la relacin existente entre las diferentes asanas y entre las siete familias de asanas incluyendo un apndice muy prctico que ser un tesoro tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.