POR QUE SOY ASI

Descripción

Ante un futuro incierto una dependencia tecnolgica y una creciente desconexin social estamos luchando contra niveles sin precedentes de estrs soledad agotamiento e inseguridad. Basndose en su propia experiencia con problemas de salud mental Gemma Styles investiga cmo funciona nuestro cerebro para comprender y navegar mejor las presiones de la vida actual. Con los conocimientos de expertos y las ltimas investigaciones Por qu soy as muestra que al comprender lo que puede afectar nuestra salud mental y al elegir ser compasivos y amables en lugar de juzgar podemos comenzar a sentirnos ms esperanzados conectados y en paz con nosotros mismos. Este libro estimulante y alentador est dirigido a cualquier persona que se sienta abrumada inferior o que no pertenece.