LOS LIMITES LIBERAN

Descripción

Todo lo que necesita saber sobre cmo poner lmites para encontrar la paz sin sentirte culpable en poco ms de 100 pginas.Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas el libro que ha ayudado a ms de 700.000 lectores a dejar de pensar demasiado.Este libro es una gua prctica y transformadora para crear espacio a nuevas posibilidades y diferentes comportamientos que te permitan mantener las puertas abiertas al amor y la alegra.Aqu descubrirs:* Cmo decir no sin sentirte culpable* Cmo comunicar tus lmites de forma clara y tranquila* Cmo aceptar la posibilidad de decepcionar a otros y liberarte del peso de lo que los dems piensen de ti* Cmo poner lmites que te protejan del agotamiento* Cmo encontrar paz incluso cuando todo a tu alrededor se tambalea* Cmo identificar los lmites ms esenciales en cada rea de tu vida y cmo empezar a aplicarlos hoy mismo* Cmo respetar tus propios lmites para evitar recaer en patrones destructivosY aprenders el lmite ms poderoso para frenar de una vez por todas los pensamientos negativos.