MAS HABITOS MENOS DRAMAS

Descripción

Tal vez no necesitas otra persona que te salve tal vez solo necesitas nuevos hbitos que te sostengan.En Ms hbitos menos dramas Csar Lozano abre su vida y comparte los 10 hbitos que l mismo practica para cuidarse sanar vivir con mayor equilibrio emocional y relacionarse mejor con los dems y consigo mismo. Adems incluye las investigaciones cientficas que avalan cada hbito.Este libro nace de la experiencia de los tropiezos delo aprendido a fuerza de repetir errores y tambin de descubrir que muchas de nuestras batallas diarias no vienen del exterior sino de lo que permitimos pensamos y repetimos cada da.Aqu no hallars recetas mgicas ni discursos lejanos. Encontrars acompaamiento verdad y pequeas decisiones que con el tiempo cambian la forma en que te tratas amas y vives.Porque cuando aprendes a cuidarte mejor la vida deja de doler tanto. Por eso y para siempre:Ms hbitos.Menos dramas.Ms t.