LOS 7 PILARES DEL AMOR PROPIO

Descripción

Eres un hurfano del amor propio Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial por qu nadie nos ensea cmo hacerlo El amor propio implica cultivar una relacin consigo mismo que se fundamente en el cuidado el respeto la compasin y la aceptacin incondicionales. Va ms all de la autoestima pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificacin ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo.Con un enfoque prctico y profundo Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio desde el autoconocimiento y la autocompasin hasta el establecimiento de lmites pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores ms sentidos o la transformacin de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategiasRiso nos ensea a vivir intensamente y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.En definitiva te encuentras frente a un libro que cambiar para siempre la relacin ms importante de todas: la que tienes contigo mismo.