ENAMORATE DE TI

Descripción

Desde pequeos nos ensean conductas de cuidado personal respecto al fsico: lavarnos los dientes baarnos arreglarnos las uas comer aprender a vestirnos... Pero qu hay del cuidado psicolgico y la higiene mental Les prestamos suficiente atencin Los ponemos en prctica Resaltamos la importancia del autoamor Una buena autoestima quererse profundamente incrementa las emociones positivas. Adems permite alcanzar mayor eficacia en las tareas mejorar las relaciones interpersonales establecer vnculos ms equilibrados y ganar independencia y autonoma. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamrate de ti s valiente comienza el romance contigo mismo en un yo sostenido que te haga cada da ms feliz y ms resistente a los embates de la vida cotidiana.