ENAMORATE DE TI

Descripción

Desde pequeos nos ensean conductas de cuidado personal respecto al fsico: lavarnos los dientesbaarnos arreglarnos las uas comer aprender a vestirnos... Pero qu hay del cuidado psicolgicoy la higiene mental Les prestamos suficiente atencin Los ponemos en prctica Resaltamos laimportancia del autoamorUna buena autoestima quererse profundamente incrementa las emociones positivas. Ademspermite alcanzar mayor eficacia en las tareas mejorar las relaciones interpersonales establecervnculos ms equilibrados y ganar independencia y autonoma.La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamrate de ti s valiente comienza elromance contigo mismo en un yo sostenido que te haga cada da ms feliz y ms resistente a losembates de la vida cotidiana