INTOXICACION DIGITAL

Descripción

Pensar en exceso sin gestin agota el cerebro y ahora es peor con la masificacin de los celulares las redes sociales y la inteligencia artificial. La intoxicacin digital es el mal del milenio. Nos estamos enfermando colectivamente y ya entramos en la era de los mendigos emocionales. El mundo digital trajo beneficios innegables como la comunicacin y el acceso a la informacin pero caus un desastre sin precedentes en el cerebro humano alterando el ciclo de la dopamina y la serotonina y generando una dependencia similar a la que genera la cocana. Retire el celular a un joven por 24 horas y ver cmo la dependencia digital no es un trastorno casual sino un sndrome psicolgico grave.Millones de nios adolescentes y adultos presentan sntomas de insatisfaccin inquietud intolerancia a la frustracin autoexigencia dficit de empata y autocontrol. Pero los sntomas ms clsicos de este sndrome son la necesidad de urgencia (querer todo rpido) y la aversin al tedio y la soledad sin saber que stos son fundamentales para la interiorizacin y la creatividad. Los padres deben poner lmites al tiempo que sus hijos dedican a los dispositivos digitales y discutir con ellos acerca de la felicidad artificial y el xito superficial de las redes sociales. Prohibir por prohibir genera fascinacin es un desastre emocional. Lo mismo poner lmites por ponerlos con el fin de mantener la autoridad. Los lmites deben trazarse claramente pero con inteligencia sin violencia y sobre todo con amor.