INTEGRAR LA SOMBRA

Descripción

Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo ms autntico. Su sombra es la parteque ha quedado sepultada debido a los traumas los rechazos y los dilogos interioresnegativos. El trabajo con la sombra es un mtodo que ayuda a aceptar y comprenderestos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso decuracin. Este libro le guiar para que entienda su mente inconsciente subconscientey consciente sus sueos aquello que desencadena sus traumas. Todo ello consugerencias para llevar un diario hacer ejercicios de respiracin practicar yogadedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz yoscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz.