ESO NO SE COME

Descripción

Azcar No Leche No Salmn No Choclo en lata No Harinas No Endulzante No Verduras y frutas no orgnicas Eso no se come La lista podra ser interminable y con cada exclusin nos desviamos un poco ms de la simple satisfaccin de alimentar nuestro cuerpo. En este libro Mnica Katz mdica nutricionista creadora del Mtodo No Dieta junto a la periodista y escritora Valeria Sol Groisman analizan cmo las restricciones alimentarias lejos de brindarnos bienestar pueden transformarse en cadenas que nos separan de una vida plena y conectada. En las redes sociales la comida se convierte en espectculo en una pose cuidadosamente calculada para obtener likes y seguidores. La cmara come primero y el placer queda en segundo plano. Es hora de replantearnos nuestra relacin con la comida de dejar de lado las restricciones impuestas por la moda y la ideologa y de reencontrarnos con el disfrute en cada bocado. Porque el alimento no debera ser motivo de conflicto sino una fuente de alegra para el cuerpo y el alma.