ENERGIA SIN LIMITES

Descripción

EDICIN ACTUALIZADA DE ALIMENTACIN PARA LA ACTIVIDAD FSICA Y EL DEPORTE.QU CANTIDAD DE ALIMENTOS CON HIDRATOS DE CARBONO DEBERAS INGERIR CADA DA POR QU ES DIFERENTE LA RECOMENDACIN DE PROTENAS ENTRE LOS DEPORTES DE RESISTENCIA Y LOS DE FUERZA DE QU MANERA HIDRATARTE EN LOS DISTINTOS MOMENTOS DEPORTIVOS CMO RECONOCER SI NECESITAS UN SUPLEMENTO DIETARIO ESTAS PREGUNTAS Y MUCHAS OTRAS TIENEN SUS RESPUESTAS EN ESTE LIBRO DE CONSULTA INDISPENSABLE PARA TODAS LAS PERSONAS QUE HACEN DEPORTE.ENERGA SIN LMITES ES UNA GUA PRCTICA PARA ENTRENAR LOS BUENOS HBITOS ALIMENTARIOS Y POTENCIAR TU RENDIMIENTO DURANTE LA ACTIVIDAD FSICA. MARCIA ONZARI Y VIVIANA LANGER ESPECIALISTAS EN NUTRICIN DEPORTIVA TE DAN LAS CLAVES PARA UNA ALIMENTACIN ADECUADA SALUDABLE Y BASADA EN TU DESGASTE ENERGTICO.INCLUYE RECETAS FCILES DE:-DESAYUNOS MERIENDAS Y COLACIONES-ALMUERZOS Y CENAS (CON Y SIN CARNE)-PREPARACIONES CASERAS DE BEBIDAS DE REHIDRATACIN