EN CAMBIO (ED ESPAOLA)

Descripción

Estanislao Bachrach autor que se ha convertido en un referente de la neurociencia a nivel acadmico y meditico nos descubre en su nuevo libro el potencial que tiene nuestro cerebro para cambiar y nuestra capacidad para modificarlo.Este ao cambio de trabajo empiezo el gimnasio bajo esos kilitos de ms aprendo un idioma nuevo...Cambiar es la cuestin.A veces te da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentas. Piensas que eres as que ya no puedes cambiar. Vives como si estuvieras en piloto automtico y reaccionas ante las diversas situaciones del da a da casi sin pensar. Algunos de estos comportamientos te hacen eficiente pero otros te alejan de lo que realmente quieres.Esto no es casual. No eres t es tu cerebro.Estas reacciones automticas estn determinadas por patrones cerebrales que construyes a lo largo de tu vida. EnCambio te va a permitir identificar los procesos por los cuales piensas sientes y te comportas de una u otra manera y as dejar atrs aquellos hbitos y conductas que ya no te benefician.El objetivo es que conozcas el potencial de tu cerebro para iniciar un cambio y la capacidad que t tienes para modificarlo.