CAMINA

Descripción

Una gua inspiradora y reflexiva con maravillosas fotografas que nos invita a descubrir el efecto transformador de caminar diariamente. Una forma de autocuidado radical.Un libro sabio y conmovedor que transmite con fuerza una sencilla verdad: poner un pie delante del otro es un acto transformador. DeLana escribe con perspicacia corazn e ingenio. Cheryl Strayed escritoraUna maana de 2011 Libby DeLana sali de su casa para dar un paseo. Al da siguiente hizo lo mismo. Y al siguiente tambin. Desde entonces no lo ha dejado. Paso a paso lleva recorridos ms de cuarenta mil kilmetros el equivalente a una vuelta al mundo. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hbito diario que ha cambiado su vida para siempre.En este libro Libby comparte la naturaleza transformadora de esta prctica tan simple como poderosa. Caminar cada da te ayudar a:Reconectar con el mundo que te rodeaProcesar los pensamientosMejorar tu bienestar fsico y emocionalDesbloquear la creatividadCamina es una herramienta de navegacin esencial para indagar quines somos y ponernos en marcha hacia dnde queremos ir. Con impresionantes fotografas esta gua inspiradora y reflexiva es una invitacin a salir y ver a dnde nos lleva el camino.