VENCER LAS ADICCIONES (ED ESPAOLA)

Descripción

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para liberarnos de las dependencias destructivas.La creciente dependencia de sustancias que alteran el estado de nimo es uno de los males ms alarmantes de nuestro tiempo. Desarrollamos adicciones de todo tipo: a la comida a las compras al alcohol al caf al tabaco a las medicinas a las drogas e incluso al trabajo.En esta gua el doctor Chopra -especialista en medicina ayurvdica de fama mundial- nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para eliminarlas.Sus sabios consejos nos ayudan a comprender nuestras necesidades y a conocer la fuerza de nuestro espritu para liberarnos de cualquier tipo de dependencia destructiva as como a descubrir nuevas y ms satisfactorias opciones de vida.