SER FRAGIL ES MALO

Descripción

Con ms de treinta aos de experiencia como especialista en psicologa clnica Miguel ngel Rizaldos nos explica que ser frgiles no debe ser motivo de sufrimiento sino todo lo contrario: si nos lo proponemos podemos hacer de la vulnerabilidad una de nuestras principales aliadas. Aunque con frecuencia vivimos emociones positivas y negativas solo si nos exploramos y las hacemos nuestras descubriremos las fuentes de nuestro bienestar. A partir de un lenguaje cercano y prctico y con el respaldo cientfico de la psicologa y la neurociencia las pginas de Ser frgil es malo nos muestran los conceptos clave alrededor de la fragilidad y nos brindan las herramientas para transformarla en un rasgo positivo de nuestro carcter. Si entendemos las razones de nuestros pensamientos sentimientos y actitudes frgiles cada da estaremos ms cerca de aceptarnos conocernos y querernos.