BONDAD COMPASION Y AMABILIDAD PARA VIVIR CON ALEGRIA

Descripción

En una sociedad que se ha vuelto tan hostil agresiva injusta individualista narcisista competitiva y materialista necesitamos reivindicar la importancia de la bondad la compasin la amabilidad el altruismo la solidaridad la nobleza la integridad la generosidad y el servicio a los dems. Necesitamos buenas personas. El mundo se cambia con buenas personas que desprendan humor alegra y bondad porque estas cosas son las que pueden humanizar un poco ms esta sociedad.Y este libro habla de todo esto. Como si una conversacin con l se tratara el autor no se presenta como experto ni como gur sino como alguien que observa lee escucha y comparte lo que funciona. Recupera ideas de la filosofa clsica del humanismo y de la psicologa positiva pero las traduce a un lenguaje comprensible cercano y aplicable al da a da.A lo largo de sus pginas se reflexiona sobre la diferencia entre la alegra puntual y la alegra profunda sobre cmo la actitud influye en nuestras relaciones en nuestro trabajo y en nuestra salud y sobre por qu ser buena persona no es una opcin ingenua sino una decisin inteligente y profundamente rentable a largo plazo. La ciencia confirma lo que la experiencia ya nos dice: hacer el bien genera bienestar mejora nuestra biologa y nos ayuda a vivir con ms paz interior.No es un libro para cambiarlo todo de golpe pero s para empezar por lo nico que est siempre en nuestras manos: elegir cada da cmo queremos ser. Un libro para quienes no quieren conformarse con sobrevivir sino aspirar a vivir con sentido dignidad y alegra.