SENTIRSE BIEN

Descripción

SENTIRSE BIEN UN BEST SELLER MUNDIAL EN EL MBITO DE LA AUTOAYUDA SE HA CONVERTIDO ENLA OBRA DE REFERENCIA PARA EL TRATAMIENTO DE LA DEPRESIN.A PARTIR DE LOS PRINCIPIOS DE LA TERAPIA COGNITIVA EL DR. DAVID D. BURNS HA DESARROLLADO UN MTODOEFICAZ Y CLNICAMENTE COMPROBADO CON EL CUAL EL LECTOR PUEDE RECONOCER EN S MISMO PERCEPCIONES YACTITUDES NEGATIVAS COMO EL PERFECCIONISMO EXACERBADO LA DEPENDENCIA DE LA OPININ AJENA ELEXCESO DE PESIMISMO O LA DESGANA QUE CONDUCE AL ABANDONO. CON SENCILLEZ Y COMPRENSIN ESTETEXTO NOS ENSEA A CAMBIAR LA PERSPECTIVA DESDE LA QUE ANALIZAMOS NUESTRA REALIDAD NOS AYUDA ASUPERAR EL ESTADO DEPRESIVO Y NOS PERMITE REENCONTRAR LAS GANAS DE VIVIR Y LA CONFIANZA EN NOSOTROSMISMOS. ESTA OBRA ES UNO DE LOS MXIMOS EXPONENTES DE LA AUTOAYUDA DE CALIDAD Y A LO LARGO DE LOSAOS HA CONTRIBUIDO A QUE MILLONES DE PERSONAS RECUPEREN SU BIENESTAR MENTAL