RESPIRA (ED ESPAOLA)

Descripción

Nunca volvers a respirar igual.No importa lo que comas ni cunto ejercicio hagas da igual que seas joven fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo ests haciendo mal.Sabas que de las 5.400 especies de mamferos somos la nica que tiene los dientes torcidos Hace 150 aos el ser humano dej de masticar y con ello no solo se inici un proceso de deformacin de nuestras mandbulas sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz.En este libro fascinante que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud fsica y mental. Mediante sencillas tcnicas de respiracin aprenderemos a revertir esta situacin para acabar para siempre con los problemas de sueo ronquidos y dolor de espalda reducir el estrs disfrutar ms del sexo y prevenir el envejecimiento.