POR QUE DORMIMOS

Descripción

Dormir es uno de los aspectos ms importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco la ciencia no tena respuesta a la pregunta de por qu dormimos a qu serva o por qu sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando est ausente. En comparacin con los otros impulsos bsicos de la vida (comer beber y reproducir) el propsito del sueo sigue siendo ms difcil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploracin revolucionaria del sueo examinando cmo afecta cada aspecto de nuestro bienestar fsico y mental.