MUEVE TU ADN

Descripción

SABAS QUE EL SENDENTARISMO QUE IMPERA NUESTRO MODO DE VIDA ACTUAL ES LA MXIMA AMENAZADE NUESTRA SALUD KATY BOWMAN AUTORA BESTSELLER DEL NEW YORK TIMES IDENTIFICA MULTITUD DEENFERMEDADES Y DOLENCIAS RELACIONADAS CON NUESTRA ANTINATURAL FALTA DE MOVIMIENTO. MUEVE TUADN ES UN LIBRO APASIONANTE ESCRITO DE FORMA MUY PERSONAL Y DIVERTIDA QUE ENTRE OTRAS COSASEXPLICA LAS CLAVES CIENTFICAS DE NUESTRA NECESIDAD DE MOVIMIENTO NATURAL INCLUSO A NIVELCELULAR. SE ADENTRA EN LAS DIFERENCIAS DE LOS MOVIMIENTOS TPICOS DE NUESTRA ESPECIE COMOCAZADOR-RECOLECTOR Y LOS DE NUESTRO MODELO DE VIDA ACTUAL. ADEMS MUESTRA LOS PROBLEMAS DEUTILIZAR EL EJERCICIO DEPORTIVO COMO NICA FUENTE DE MOVIMIENTO.