MINDFULNESS EN MOVIMIENTO

Descripción

EN ESTE LIBRO FRANCISCO VANONI CODIRECTOR JUNTOCON CLARA BADINO DE VISIN CLARA E INSTRUCTOR DEMINDFULNESS SE PROPONE AYUDARNOS A ENTENDERDE DNDE SURGE ESA MENTE ESTRESADA Y ANSIOSAY NOS DA LA POSIBILIDAD DE REEDUCARLA PARA PASARDEL MODO SUPERVIVENCIA AL MODO BIENESTAR. NOSBRINDA HERRAMIENTAS PRAGMTICAS PARA EL DA ADA EN LA CIUDAD Y NOS INVITA A INTRODUCIRNOS EN ELCAMINO DE MINDFULNESS EN MOVIMIENTO.TAMBIN SER LA OPORTUNIDAD DE INTEGRAR LA MENTE A TRAVS DEL CUERPO Y DE CREAR UN ESPACIO DISCIPLINADO PARA ENTRENAR EL LIBRE ALBEDRO Y AS MANEJAR LOS PENSAMIENTOS Y LAS EMOCIONES DE UNAMANERA MS SALUDABLE Y EQUILIBRADA