MEDITA TU PESO

Descripción

UNA OBRA QUE INCORPORA LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIN A UN NOVEDOSO PROGRAMA DE PRDIDA DE PESO. . NOS INVITA A EXPLORAR Y DESHACERNOS DE CARGAS FSICAS Y EMOCIONALES Y BLOQUEOS MENTALES. . UN PROGRAMA EN 21 DAS QUE OPTIMIZA LA SALUD Y LA IMAGEN CORPORAL UTILIZANDO EL PODER DE LA MENTE. LOS ESTUDIOS MDICOS LO DEMUESTRAN: LO QUE SUCEDE EN LA MENTE EST DIRECTAMENTE RELACIONADO CON LO QUE PASA EN EL CUERPO. A PARTIR DE ESTA PREMISA TIFFANY CRUIKSHANK PROFESORA DE YOGA Y EXPERTA EN MEDICINA DEPORTIVA Y MEDICINA CHINA PROPONE UN NOVEDOSO PROGRAMA BASADO EN LA MEDITACIN PARA REDUCIR EL PESO Y TENER UN ASPECTO RADIANTE: TRANSFORMAR EL CUERPO USANDO LA MENTE. TRAS DCADAS AYUDANDO A PACIENTES A OPTIMIZAR SU SALUD TIFFANY CRUIKSHANK HA IDENTIFICADO LAS MEDITACIONES REFLEXIONES Y AFIRMACIONES (MANTRAS) MS EFICACES PARA TRANSFORMAR EFECTIVAMENTE EL METABOLISMO. ESTE LIBRO LOS ARTICULA EN UN PROGRAMA DE 21 DAS UN ENTRENAMIENTO MENTAL ESTRUCTURADO Y PROGRESIVO DISEADO PARA CONSEGUIR UN CUERPO MS ESBELTO UNA VIDA MS ACTIVA Y UN ESTADO DE SALUD PTIMO SIN PASAR HAMBRE NI CORRER UN MARATN. MINIMIZAR LOS ESFUERZOS PARA MULTIPLICAR LOS RESULTADOS: ESO NOS PROMETE LA MEDITACIN. CINCO MINUTOS AL DA SON SUFICIENTES PARA EXPERIMENTAR UNA TRANSFORMACIN RADICAL EN TRMINOS DE SALUD IMAGEN Y FELICIDAD.