EL AYUNO INTERMITENTE

Descripción

El ayuno intermitente es mucho ms que una tendencia de salud. Es una magnfica opcin diettica para mejorar a todos los niveles avalada por prestigiosos estudios cientficos. Ayunar de manera intermitente reduce la inflamacin regula el azcar en sangre mejora la concentracin potencia la inmunidad es excelente en el tratamiento de la obesidad Nstor Snchez y Carlos Prez expertos en psiconeuroinmunologa la ciencia que utiliza el conocimiento de la fisiologa humana para tratar las enfermedades modernas traspasan las puertas de la clnica para brindar al mximo nmero de personas todas las herramientas necesarias para iniciarnos en esta forma de vida: desde una informacin detallada de sus beneficios y sus bases cientficas hasta protocolos paso a paso incluidos mens y ejercicios. Una herramienta infalible para pasar de una alimentacin sobrecargada a solo dos comidas diarias sanas y vivas no como un reto que requiere una gran fuerza de voluntad sino como un estilo de vida agradable y natural.