JOURNALING ESCRIBE EL LIBRO DE TU VIDA

Descripción

Journaling es una herramienta teraputica que propone escribir diariamente pensamientos emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una gua con ms de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicologa como la cognitiva positiva psicoanlisis entre otras. Es un verdadero espacio personal un material que pods sumar a tus sesiones de terapia un indispensable para la mesita de luz y con el que tambin aprenders recursos para interpretar lo escrito.