EL SUEO DE SAPIENS

Descripción

En pleno siglo XXI dormir bien se ha convertido en un acto de resistencia. Y sin embargo el sueo ha sido esencial desde los albores de la humanidad. Qu papel ha jugado el descanso en la evolucin del Homo sapiens Cmo ha moldeado nuestro cuerpo nuestras emociones nuestro pensamientoJuan Antonio Madrid pionero en cronobiologa en Espaa ofrece una visin integral del sueo que combina ciencia historia y conciencia social. A travs de un lenguaje accesible y un enfoque riguroso El sueo del sapiens nos revela por qu dormimos cmo lo hacemos y qu consecuencias tiene ignorar nuestras necesidades biolgicas ms bsicas.Un ensayo revelador divulgativo y profundamente humano que nos invita a reconectar con uno de los actos ms naturales y menos valorados de nuestra especie.