Libro
CONSCIENTE
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Descripción
En Consciente Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditacin y ensea a los lectores a desarrollar la prctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atencin abrir la conciencia y cultivar una intencin amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro ms sano reducir el miedo la ansiedad y el estrs en nuestras vidas.
Ficha técnica
- Peso
- 0.416
- Ancho
- 0.15
- Alto
- 0.23
- Páginas
- 416
- Profundidad
- 0.03
- Fecha de edición
- 01/2020
- Subtema
- 10035
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