COMIENZA DONDE ESTAS

Descripción

Comienza donde ests es un manual imprescindible para cultivar nuestro espritu intrpido y despertar el corazn compasivo. Con lucidez y humor Pema Chdrn autora del best seller Cuando todo se derrumba nos presenta una gua prctica de cmo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar la autntica compasin hacia los dems. Nos muestra adems que podemos empezar all donde estamos abrazando los aspectos dolorosos de nuestras vidas en lugar de negarlos. Pema Chdrn enmarca sus enseanzas sobre la compasin en torno a cincuenta y nueve mximas o eslganes recogidos de la tradicin budista tibetana como: Mantn siempre y nicamente una mente alegre. No busques en el dolor de otros tu propia felicidad. Medita siempre sobre aquello que te provoca resentimiento. Sintete agradecido a todos. Trabajando con estas mximas y mediante la prctica de la meditacin Comienza donde ests nos muestra cmo todos podemos tener la valenta de afrontar y trabajar con nuestro dolor interno y lograr cultivar la alegra el bienestar y la confianza.