ANTE EL MIEDO Y LA INCERTIDUMBRE

Descripción

ESTE VOLUMEN RECOGE 108 ENSEANZAS ESENCIALES PARA DESARROLLAR LA COMPASIN Y LA CLARIDAD EN MEDIO DE LAS ANSIEDADES Y DIFICULTADES PROPIAS DE LA VIDA. ES UN MANUAL PARA LA PRCTICA ESPIRITUAL LLENO DE SABIDURA E INSPIRACIN QUE RECOPILA ALGUNOS DE LOS MEJORES PASAJES DE LAS DESTACADAS OBRAS DE PEMA CHODRON.LA AUTORA EXPONE AQU CONCEPTOS TEMAS Y PRCTICAS TRANSFORMADORAS PROVENIENTES DE LA TRADICIN BUDISTA Y NOS MUESTRA QUE ESTOS RECURSOS NO SOLO SON APROPIADOS PARA QUIENES PRACTICAN EL BUDISMO SINO QUE CUALQUIER PERSONA PUEDE ACCEDER A ELLOS PARA INCREMENTAR SU ENTEREZA Y VOLVERSE MS CONSCIENTE SENSIBLE Y COMPASIVO.EN ESTAS PGINAS PEMA CHODRON NOS ENSEA A SUPERAR LAS CONDUCTAS HABITUALES QUE A MENUDO NOS IMPIDEN SENTIR COMPASIN TANTO POR LOS DEMS COMO POR NOSOTROS MISMOS Y NOS HABLA DE LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIN Y DEL MINDFULNESS DE SOLTAR LOS PATRONES OBSESIVOS Y REPETITIVOS QUE NOS APLASTAN Y DE TRABAJAR DIRECTAMENTE CON EL MIEDO Y OTRAS EMOCIONES DOLOROSAS.