SERENIDAD (ED ESPAOLA)

Descripción

Nos mantenemos serenos cuando conservamos la calma en medio de la dificultad. Cmo adquirir esa capacidad cuando a diario nos asaltan urgencias e imprevistos que nos obligan a decidir y a veces nos exceden generndonos estrs y ansiedadEl autor anima a establecer prioridades a desdramatizar y ver los inconvenientes de forma positiva pero recuerda la estrecha vinculacin que existe entre serenidad y felicidad: la persona feliz con una vida afectiva equilibrada mantendr ms establemente una actitud serena. Para ello se apoya en los ltimos conocimientos de la neurobiologa que aportan pautas certeras para aprender a vivir con serenidad.