SALUD NATURAL DESPUES DEL PARTO

Descripción

Salud Natural despus del Parto encauza la necesidad de madres nuevas de reponer su cuerpo mente y espritu para poder cuidar a su bebe. Este libro proporciona apoyo para nuevas madres ayudando tanto a las que se quedan en casa como a aquellas que regresan al trabajo poco despus del parto. Las nuevas madres necesitan de su propio cuidado y apoyo especial igual que sus nuevos bebs para ajustarse a los innumerables cambios que enfrentan despus del nacimiento: cambios en la imagen de su cuerpo estilo de vida arreglos en el trabajo y relaciones. Ahora la partera especialista herbolaria y madre de cuatro Aviva JillRommcomparte sus aos de experiencia y nos ilustra en cmo hacer de esta transicin crucial de vida un suceso suave y feliz. Aviva ofrece soluciones a situaciones que pueden parecer completamente abrumadoras cmo tener el suficiente descanso al construir un crculo de apoyo de su familia y amigas cmo comer bien usando sus 17 recetas altas en energa cmo recargar su espritu con baos sanadores y cmo recobrar su fuerza y tono de su abdomen y del rea plvica con ejercicios de yoga postnatales. Proporcionando 80 remedios herbales fciles de hacer para sanar y restaurar la vitalidad de su cuerpo y estimular la produccin de leche Aviva lleva su consejo a travs del primer ao completo incluyendo pautas de cmo calmar a bebs molestos y cmo recobrar su vida sexual de las madres. Salud Natural despus del Parto proporciona el apoyo que a menudo les falta a las nuevas madres ayuda tanto a las madres que se quedan en casa como a aquellas que regresarn a sus trabajos poco despus del parto. Escrito con humor y compasin por alguien que en realidad entiende el viaje Aviva Rommofrece una sabidura prctica y estrategias concretas para negociar con el hermoso pero demandante camino de la maternidad mientras mantiene un fuerte sentido de su propio yo.