RESPIRA HONDO

Descripción

CLMATE Y CONFA EN TI SERNATE SI ESTS NERVIOSO RELJATE ANTES DE DORMIRLA RESPIRACIN ES ALGO QUE SUCEDE DE MANERA AUTOMTICA A LO LARGO DEL DA (INSPIRAS Y ESPIRAS INSPIRAS Y ESPIRAS). PERO SABAS QUE PUEDES JUGAR CON ELLA Y UTILIZARLA PARA EMBARCARTE EN UNA AVENTURA BASTA CON QUE ENCUENTRES UN LUGAR CMODO CIERRES LOS OJOS Y RESPIRES HONDO.TU RESPIRACIN SUENA COMO LAS OLAS DEL OCANO COMO EL VIENTO ANTES DE UNA TORMENTA O COMO UNA BRISA DE PRIMAVERA PUEDES NOTAR QUE BAJA Y BAJA HASTA LLEGAR A LAS PUNTAS DE TUS PIES CUANDO FINALMENTE ABRAS LOS OJOS SEGURO QUE TE SENTIRS MS CONFIADO MS TRANQUILO Y MS FELIZ.LAS EVOCADORAS INSTRUCCIONES Y LAS DELICIOSAS ILUSTRACIONES DE RESPIRA HONDO CONVIERTEN LA MEDITACIN EN UN JUEGO DIVERTIDO Y RELAJANTE.